高カカオチョコ実は高カロリー！？

バレンタインデーが明日という事でもないですが・・・

かなり興味深い記事がありました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080207-00000079-san-soci

この記事ですが・・・
少し引用させて頂きます。

ダイエット効果があるとされ、最近女性に人気となっているカカオ含量の多い「高カカオチョコレート」が売り上げを伸ばしているが、脂質やカフェイン量が多く高カロリーである。

普通のチョコはカカオの含量が３０〜４０％だが、カカオ分７０％以上の高カカオチョコ１２銘柄と普通チョコ３銘柄を同センターで比べたところ、高カカオチョコの脂質の割合は４０・７〜５３・５％と、普通チョコの１・２〜１・５倍含まれていた。高カカオチョコを１００グラム食べると、それだけで３０〜４９歳の女性が生活習慣病予防のために目標とされる１日の脂質量を摂取したことになるという。


また、高カカオチョコは１００グラム当たり５９２〜６５５キロカロリーと高エネルギーで、普通チョコの５６２〜５７１キロカロリーよりも高く、同センターでは「食べる量に気をつけてほしい」と話している。


気管支拡張や利尿、興奮といった生理作用があるテオブロミンやカフェインは普通チョコのおよそ４倍含むものも。健康な人が嗜好（しこう）品として楽しむ分には問題はないが、子供やぜんそく、気管支炎の治療薬を使用している人は注意が必要という。


どうですか？？

最近、チョコダイエットでよく言われてるのが・・・

ご飯を食べる３０分〜１時間前くらいに
チョコを食べると脳の満腹中枢が刺激されて
あまり食欲がなくなるというダイエットです。


兎にも角にもチョコの食べすぎには要注意です＾＾；

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